W jakim terminie można dokonać zgłoszenia do dobrowolnych ubezpieczeń społecznych?

Od 2018 roku prowadzę jednoosobową działalność gospodarczą i opłacam z tego tytułu składki społeczne i zdrowotne. 8 lipca podjęłam decyzję, iż chcę przystąpić do dobrowolnego ubezpieczenia chorobowego. Z jaką datą mogę się zgłosić - 7 dni wstecz czyli od 1 lipca, czy też od dnia wysłania zgłoszenia ZUA, tj. 8 lipca, ponieważ 7 lipca to była sobota? Czy termin 7 dni w przypadku prowadzenia już działalności gospodarczej ma tu zastosowanie czy może do dobrowolnego chorobowego przystąpić można w trybie rzeczywistym, tj. nie można zgłosić się wstecz lecz z dniem wysłania zgłoszenia ZUA?