W jaki sposób są obliczane przychody powodujące ograniczenie wypłaty emerytury?

Proszę o przedstawienie na dowolnym przykładzie z 2010 r. sposobu obliczenia zwrotu emerytury do ZUS, jeżeli emeryt uzyskał przychód pomiędzy 70-130% w skali roku.

Czy przychody powodujące ograniczenie wypłaty emerytury są liczone rocznie dla celów obliczenia ewentualnego zwrotu tzn., czy w jednym miesiącu można zarobić powyżej 130%, a w kolejnym np. 20% i średniomiesięcznie nie przekroczyć 130%?

Ile wynosiły kwoty graniczne przychodu (tj. 70% i 130% przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia) w 2010 r.?