Sidor-Rządkowska Małgorzata, Asertywność

Asertywność jest sztuką wyrażania swoich myśli, uczuć i życzeń oraz dbania o przestrzeganie należnych nam praw - bez naruszania praw innych osób. Asertywność to umiejętność, którą można nabyć, a nie cecha wrodzona osobowości. Rozumując w ten sposób, można wyróżnić cztery sposoby myślenia i towarzyszące im zachowania: postawa agresywna (Ja jestem OK, Ty nie jesteś OK.), postawa bierna, pasywna, uległa (Ja nie jestem OK, Ty jesteś OK.), postawa manipulacyjna (Ja nie jestem OK, Ty nie jesteś OK.) i postawa asertywna (Ja jestem OK, Ty jesteś OK.). W materiale zrewidowano najczęściej występujące błędne założenia dotyczące zachowań w naszej tradycji oraz przedstawiono prawa każdego człowieka pozwalające mu obronić swoją niezależność. Ponadto scharakteryzowano zachowania agresywne, asertywne i uległe oraz przedstawiono ich motywy i konsekwencje. Materiał wzbogacono o kwestionariusz pozwalający określić swoje najczęstsze zachowania.