Borzeszkowska Anna, Uważaj na siebie

Większość naszych zawodów i praca, jaką wykonujemy, w mniejszym lub większym stopniu wiążą się ze stresem, niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z pracą samodzielną, zarządzaniem zespołem, prowadzeniem projektów. Każda praca wiąże się z mniejszą lub większą odpowiedzialnością. Czasami możemy mieć wrażenie, że ciąży na nas zbyt wiele obowiązków, a czasami po prostu nie cieszymy się z naszej pracy i stwierdzamy, iż czujemy się zestresowani, ponieważ nie znajdujemy spełnienia w tej pracy. Nie realizujemy się w niej wystarczająco. Często zachowujemy się jak roboty, które działają według utartych schematów, często ich nawet nie dostrzegając. Co może nam pomóc?