Szymonis-Szymanowska Agnieszka, Pokonać stres

Jesteśmy społeczeństwem rozwijającym się, dlatego dość dużo czasu poświęcamy na karierę zawodową. Niestabilna sytuacja gospodarcza i problemy na rynku pracy powodują, że naszym obowiązkom zawodowym nierzadko towarzyszy stres. Stres krótkotrwały mobilizuje nas do działania. Skutki długotrwałego obcowania ze stresem prowadzą do zaburzeń w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu ludzkiego i wypalenia zawodowego, a tym samym do zmniejszenia wydajności w pracy.