Dyraga Beata, Korzyści z integracji wellbeingowej

Jest piękny, słoneczny dzień. W grupie 60 menedżerów HR z dużej korporacji chodzimy po miękkiej, zielonej trawie wokół malowniczego obiektu hotelowego. Ćwiczymy uważność, robimy ćwiczenia mindfulness, rozluźniamy obręcz barkową w delikatnych i bezpiecznych pozycjach jogowych.

Nareszcie, po długim okresie izolacji, ludzie mogą ze sobą pobyć. Na twarzach widać radość, momentami wzruszenie. Dla niektórych to pierwsze fizyczne spotkanie ze współpracownikami. W grupie są też przecież osoby, które dołączyły do zespołu w ciągu ostatnich dwóch lat.

Takie spotkania są teraz niezwykle potrzebne. Bo przecież, aby efektywnie pracować w niezwykle wymagających i zmiennych czasach, trzeba umieć regenerować własne siły, zarządzać energią i radzić sobie z trudnymi emocjami. Umiejętność regeneracji na co dzień wpływa na odporność fizyczną, psychiczną, a tym samym na skuteczność w dbaniu o innych i trafność podejmowanych decyzji.

Kluczowymi osobami, których ten temat dotyczy, są pracownicy HR oraz...