Sikora Dorota Maria, Kilka zasad zdrowej pracy

Rok szkolny to czas pełen ciekawych wyzwań, ale też wielu obciążeń. Przewlekły stres wpływa na samopoczucie fizyczne i psychiczne, powoduje wyczerpanie i spadek nastroju. Warto zatem zadbać o siebie na co dzień, pamiętając o kilku podstawowych zasadach.