Pomianowska Małgorzata, Jak przygotować się do egzaminu i poradzić sobie ze stresem?

wzmocnienie motywacji do nauki przed egzaminem;

obniżenie napięcia emocjonalnego związanego z sytuacją egzaminacyjną;

wypracowanie strategii radzenia sobie z obawami i stresem związanymi z egzaminami.

obawy dotyczące egzaminów – strategie postępowania;

sposoby przygotowania się do egzaminu i radzenia sobie ze stresem.

czyste kartki A4 – po jednej dla każdego ucznia;

długopisy.

Przywitaj uczniów i poinformuj, że na dzisiejszych zajęciach chcesz porozmawiać o zbliżającym się egzaminie i o strategiach pozwalających efektywnie wykorzystać najbliższy czas i poradzić sobie ze stresem.

Poproś uczniów, aby krótko powiedzieli, jak wygląda ich przygotowywanie się do egzaminu, na jakim są etapie, co pomaga im się zmobilizować do pracy, a co przeszkadza.

Podziel uczniów na grupy (cztero- lub pięcioosobowe) i poproś, aby zastanowili się w nich,...