Dyraga Beata, Dobrostan z poczuciem sensu

Tuż po II wojnie światowej Aaron Antonovsky postanowił zbadać na przykładzie grupy byłych więźniów obozów koncentracyjnych, jakie czynniki zadecydowały o ich zdolnościach adaptacyjnych w nowym, powojennym świecie. Krótko mówiąc, co decyduje o tym, czy człowiek się poddaje, czy potrafi zintegrować przeżyte traumy, żeby budować życie na nowo. Wśród testowanych przez niego trzech czynników wpływu najbardziej decydującym okazało się poczucie sensowności, które określa, na ile człowiek czuje, że jego życie i to, co robi, ma znaczenie.

Człowiek, którego cechuje wysokie poczucie koherencji, chętniej podejmuje wyzwania i wysiłki zmierzające do poradzenia sobie z codziennością. Test koherencji stosowany jest w psychologii jako czynnik prewencyjny w zachowaniu zdrowia. Badania służyły zrozumieniu czynników odporności psychofizycznej człowieka w różnych trudnych sytuacjach, a taką jest niewątpliwie pandemia. Zatem, aby ją przetrwać i budować nową rzeczywistość, potrzebujemy poczucia sensu zarówno...