Siwy Sabina, Disastress vs sucstress

Słowo „stres” do tej pory wywołuje dosyć pejoratywne skojarzenia. Opisując kogoś jako człowieka zestresowanego, mamy przed oczami bladą, spoconą postać w pomiętej koszuli, rwącą sobie włosy z głowy. Tymczasem stres – tak samo jak czekolada lub alkohol – nie zaszkodzi nam, pod warunkiem że jego porcje nie są zbyt duże i nie pozwalamy sobie na nie codziennie. Długotrwałe funkcjonowanie pod wpływem stresu może się okazać niezwykle brzemienne w skutkach. Jednak dla większości osób małe porcje stresu od czasu do czasu stanowią zapalnik działań i powód lepszej organizacji pracy. Uczucie stresu jest równoznaczne z podniesieniem poziomu adrenaliny w organizmie, dzięki czemu człowiek potrafi błyskawicznie zmobilizować się do działania. Nawet najlepiej zorganizowanym pracownikom i menedżerom zdarza się odkładać pewne sprawy na ostatni moment, z zachowaniem świadomości, że będą musieli potem działać pod presją czasu. Oznaczałoby to, że człowiek sam przyciąga i godzi się na pewien poziom stresu w...