Przeprowadzanie testu sprawności fizycznej, badania psychologicznego i badania psychofizjologicznego funkcjonariuszy celnych.
Dz.U.2015.451
Akt utracił mocROZPORZĄDZENIE
MINISTRA FINANSÓW 1
z dnia 25 marca 2015 r.
w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej, badania psychologicznego i badania psychofizjologicznego funkcjonariuszy celnych
Przepisy ogólne
Przepisy ogólne
- może zarządzić przeprowadzenie testu sprawności fizycznej, badania psychologicznego lub badania psychofizjologicznego.
- może zarządzić przeprowadzenie badania psychofizjologicznego.
- kierownik urzędu ustala nowy termin testu lub badania i informuje o nim funkcjonariusza.
Test sprawności fizycznej
Test sprawności fizycznej
Badania psychologiczne
Badania psychologiczne
Badania psychofizjologiczne
Badania psychofizjologiczne
Szkolenie
Szkolenie
- z wykorzystaniem obiektów i sprzętu tych urzędów, organów lub jednostek.
Jednostki właściwe do przeprowadzania testów sprawności fizycznej, badań psychologicznych i badań psychofizjologicznych
Jednostki właściwe do przeprowadzania testów sprawności fizycznej, badań psychologicznych i badań psychofizjologicznych
ZAŁĄCZNIKI
ZAŁĄCZNIK Nr 1
OPIS PRZEBIEGU TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ, O KTÓRYM MOWA W § 5 UST. 2
OPIS PRZEBIEGU TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ, O KTÓRYM MOWA W § 5 UST. 2
1) siła mięśni ramion: uginanie ramion w podporze z leżenia przodem;
2) siła mięśni brzucha: skłony tułowia w przód z leżenia tyłem w ciągu 30 sekund;
3) bieg na dystansie 600 m - kobiety, 1000 m - mężczyźni;
4) marszobieg na dystansie 1200 m - kobiety, 2000 m - mężczyźni.
1.
Uginanie ramion w podporze z leżenia przodem.
Uginanie ramion w podporze z leżenia przodem.
Sala gimnastyczna lub boisko.
Sposób wykonania próby sprawnościowej:
Z podporu, leżąc przodem (kobiety z oparciem kolan o podłoże), dłonie na szerokości stawów barkowych, ćwiczący (na sygnał egzaminatora) ugina ręce w stawach łokciowych i barkowych tak, aby barki znalazły się co najmniej na wysokości łokci (tułów wyprostowany z linią bioder i kolan), po czym dokonuje wyprostu aż do uzyskania pozycji wyjściowej (pełny wyprost w stawach łokciowych). W trakcie ćwiczenia nie wolno wykonywać przerw odpoczynkowych. Ćwiczący wykonuje próbę w stroju i obuwiu sportowym.
Kryteria oceny próby sprawnościowej:
Liczba prawidłowo wykonanych powtórzeń.
2.
Skłony tułowia w przód z leżenia tyłem w ciągu 30 sekund.
Skłony tułowia w przód z leżenia tyłem w ciągu 30 sekund.
Sala gimnastyczna lub boisko.
Sposób wykonania próby sprawnościowej:
Próba wykonywana przy pomocy partnera. W leżeniu na materacu na plecach, nogi ugięte w kolanach pod kątem około 90°, stopy równolegle do siebie w odległości około 30 cm, ręce splecione palcami i ułożone z tyłu na głowie. Partner klęka przy stopach leżącego i przyciska je tak, aby całą podeszwą dotykały do materaca. Leżący na sygnał instruktora wykonuje skłon tułowia w przód, dotyka łokciami kolan i natychmiast powraca do leżenia tak, aby umożliwić splecionym palcom kontakt z podłożem, i znowu wykonuje skłon. Podczas wykonywania ćwiczenia nie wolno unosić bioder. Ćwiczący wykonuje próbę w stroju i obuwiu sportowym.
Sprzęt i pomoce:
Materac i stoper.
Kryteria oceny próby sprawnościowej:
Liczba poprawnych skłonów wykonanych w czasie 30 sekund.
3.
Bieg na dystansie: 600 m - kobiety, 1000 m - mężczyźni.
Bieg na dystansie: 600 m - kobiety, 1000 m - mężczyźni.
Próbę najlepiej przeprowadzić na bieżni lekkoatletycznej. Jeżeli nie ma możliwości korzystania z bieżni, bieg można wykonać na równym, twardym podłożu. Trasa powinna być płaska i w dobrym stanie. Wskazane jest wówczas wytyczenie zamkniętego toru o odpowiedniej długości.
Sposób wykonania próby sprawnościowej:
Ćwiczący staje w dowolnej pozycji w odległości około 1 m od linii startu. Na komendę "na miejsca" przyjmuje pozycję przed linią startową - start wysoki. Na komendę "start" lub sygnał dźwiękowy ćwiczący rozpoczyna bieg po wyznaczonej trasie i pokonuje dystans w jak najkrótszym czasie. Próbę wykonuje się jeden raz. Ćwiczący wykonuje próbę w stroju i obuwiu sportowym.
Sprzęt i pomoce:
Stoper i taśma miernicza do wytyczenia trasy.
Kryteria oceny próby sprawnościowej:
Wynik próby stanowi uzyskany przez ćwiczącego czas z dokładnością do 1 sekundy.
4.
Marszobieg na dystansie: 1200 m - kobiety i 2000 m - mężczyźni.
Marszobieg na dystansie: 1200 m - kobiety i 2000 m - mężczyźni.
Próbę najlepiej przeprowadzić na bieżni lekkoatletycznej. Jeżeli nie ma możliwości korzystania z bieżni, marszobieg można wykonać na równym, twardym podłożu. Trasa powinna być płaska i w dobrym stanie. Wskazane jest wówczas wytyczenie zamkniętego toru o odpowiedniej długości.
Sposób wykonania próby sprawnościowej:
Ćwiczący staje w dowolnej pozycji w odległości około 1 m od linii startu. Na komendę "na miejsca" przyjmuje pozycję przed linią startową - start wysoki. Na komendę "start" lub sygnał dźwiękowy, ćwiczący rozpoczyna marszobieg po wyznaczonej trasie i pokonuje dystans. Ćwiczący wykonuje próbę w stroju i obuwiu sportowym.
Sprzęt i pomoce:
Taśma miernicza do wytyczenia trasy.
Kryteria oceny próby sprawnościowej:
Pokonanie dystansu z elementami marszu i biegu.
Tabela norm dla funkcjonariuszy - kobiet:
Lp. | Badana zdolność motoryczna | Nazwa próby sprawnościowej | JM | Grupa wiekowa | Oceny próby sprawnościowej | |||
5 | 4 | 3 | 2 | |||||
1 | Siła mięśni ramion | Uginanie ramion w podporze z leżenia przodem (kolana oparte o podłoże) | ilość | I [do 30 lat] | 17 i więcej | 14 | 11 | * |
II [31-40 lat] | 14 i więcej | 11 | 8 | * | ||||
III [41-50 lat] | 11 i więcej | 8 | 5 | * | ||||
2 | Siła mięśni brzucha | Skłony tułowia w przód z leżenia tyłem w ciągu 30 sekund | ilość | I [do 30 lat] | 20 i więcej | 18 | 15 | * |
II [31-40 lat] | 16 i więcej | 14 | 10 | * | ||||
III [41-50 lat] | 12 i więcej | 10 | 8 | * | ||||
3 | Wytrzymałość | Bieg na dystansie 600 m | min | I [do 30 lat] | 3:00 i mniej | 3:25 | 3:45 | * |
II [31-40 lat] | 3:15 i mniej | 3:40 | 4:00 | * | ||||
III [41-50 lat] | 3:30 i mniej | 3:55 | 4:15 | * | ||||
4 | Wytrzymałość | Marszobieg na dystansie 1200 m | min | IV [od 51 lat] | Zaliczenie - czas wykonania - 15 |
Tabela norm dla funkcjonariuszy - mężczyzn:
Lp. | Badana zdolność motoryczna | Nazwa próby sprawnościowej | JM | Grupa wiekowa | Oceny próby sprawnościowej | |||
5 | 4 | 3 | 2 | |||||
1 | Siła mięśni ramion | Uginanie ramion w podporze z leżenia przodem | ilość | I [do 30 lat] | 25 i więcej | 20 | 15 | * |
II [31-40 lat] | 21 i więcej | 16 | 11 | * | ||||
III [41-50 lat] | 17 i więcej | 11 | 8 | * | ||||
2 | Siła mięśni brzucha | Skłony tułowia w przód z leżenia tyłem w ciągu 30 sekund | ilość | I [do 30 lat] | 30 i więcej | 25 | 20 | * |
II [31-40 lat] | 25 i więcej | 20 | 12 | * | ||||
III [41-50 lat] | 20 i więcej | 15 | 10 | * | ||||
3 | Wytrzymałość | Bieg na dystansie 1000 m | min | I [do 30 lat] | 4:00 i mniej | 4:15 | 4:30 | * |
II [31-40 lat] | 4:15 i mniej | 4:30 | 4:45 | * | ||||
III [41-50 lat] | 4:30 i mniej | 4:45 | 5:00 | * | ||||
4 | Wytrzymałość | Marszobieg na dystansie 2000 m | min | IV [od 51 lat] | Zaliczenie - czas wykonania - 20 |
Uwaga:
* Funkcjonariusz powinien zaliczyć pozytywnie wszystkie próby sprawnościowe zawarte w teście sprawności fizycznej (uzyskanie wyniku słabszego niż określony w rubryce z oceną "3" oznacza brak zaliczenia próby).
ZAŁĄCZNIK Nr 2
OPIS PRZEBIEGU TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ, O KTÓRYM MOWA W § 5 UST. 3
OPIS PRZEBIEGU TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ, O KTÓRYM MOWA W § 5 UST. 3
1) siła mięśni ramion: uginanie ramion w podporze z leżenia przodem;
2) siła mięśni brzucha: skłony tułowia w przód z leżenia tyłem w ciągu 30 sekund;
3) wytrzymałość: bieg na dystansie 600 m - kobiety, 1000 m - mężczyźni.
1.
Uginanie ramion w podporze z leżenia przodem.
Uginanie ramion w podporze z leżenia przodem.
Sala gimnastyczna lub boisko.
Sposób wykonania próby sprawnościowej:
Z podporu, leżąc przodem, ćwiczący (na sygnał instruktora) ugina ręce w stawach łokciowych i barkowych tak, aby barki znalazły się co najmniej na wysokości łokci (tułów wyprostowany), po czym dokonuje wyprostu aż do uzyskania pozycji wyjściowej (pełny wyprost w stawach łokciowych). W trakcie ćwiczenia nie wolno wykonywać przerw odpoczynkowych. Ćwiczący wykonuje próbę w stroju i obuwiu sportowym.
Kryteria oceny próby sprawnościowej:
Liczba prawidłowo wykonanych powtórzeń.
2.
Skłony tułowia w przód z leżenia tyłem w ciągu 30 sekund.
Skłony tułowia w przód z leżenia tyłem w ciągu 30 sekund.
Sala gimnastyczna lub boisko.
Sposób wykonania próby sprawnościowej:
Próba wykonywana przy pomocy partnera. W leżeniu na materacu na plecach, nogi ugięte w kolanach pod kątem około 90°, stopy równolegle do siebie w odległości około 30 cm, ręce splecione palcami i ułożone z tyłu na głowie. Partner klęka przy stopach leżącego i przyciska je tak, aby całą podeszwą dotykały do materaca. Leżący na sygnał instruktora wykonuje skłon tułowia w przód, dotyka łokciami kolan i natychmiast powraca do leżenia tak, aby umożliwić splecionym palcom kontakt z podłożem, i znowu wykonuje skłon. Podczas wykonywania ćwiczenia nie wolno unosić bioder. Ćwiczący wykonuje próbę w stroju i obuwiu sportowym.
Sprzęt i pomoce:
Materac i stoper.
Kryteria oceny próby sprawnościowej:
Liczba poprawnych skłonów wykonanych w czasie 30 sekund.
3.
Bieg na dystansie: 600 m - kobiety, 1000 m - mężczyźni.
Bieg na dystansie: 600 m - kobiety, 1000 m - mężczyźni.
Próbę najlepiej przeprowadzić na bieżni lekkoatletycznej. Jeżeli nie ma możliwości korzystania z bieżni, bieg można wykonać na równym, twardym podłożu. Trasa powinna być płaska i w dobrym stanie. Wskazane jest wówczas wytyczenie zamkniętego toru o odpowiedniej długości.
Sposób wykonania próby sprawnościowej:
Ćwiczący staje w dowolnej pozycji, w odległości około 1 m od linii startu. Na komendę "na miejsca" przyjmuje pozycję przed linią startową - start wysoki. Na komendę "start" lub sygnał dźwiękowy ćwiczący rozpoczyna bieg po wyznaczonej trasie i pokonuje dystans w jak najkrótszym czasie. Próbę wykonuje się jeden raz. Ćwiczący wykonuje próbę w stroju i obuwiu sportowym.
Sprzęt i pomoce:
Stoper i taśma miernicza do wytyczenia trasy.
Kryteria oceny próby sprawnościowej:
Wynik próby stanowi uzyskany przez ćwiczącego czas z dokładnością do 1 sekundy.
Tabela norm dla funkcjonariuszy - kobiet:
Lp. | Badana zdolność motoryczna | Nazwa próby sprawnościowej | Jm | Grupa wiekowa | Oceny próby sprawnościowej | |||
5 | 4 | 3 | 2 | |||||
1 | Siła mięśni ramion | Uginanie ramion w podporze z leżenia przodem (kolana oparte o podłoże) | ilość | I [do 30 lat] | 19 i więcej | 16 | 13 | * |
II [31-40 lat] | 16 i więcej | 13 | 10 | * | ||||
III [41-50 lat] | 13 i więcej | 10 | 7 | * | ||||
2 | Siła mięśni brzucha | Skłony tułowia wprzód z leżenia tyłem w ciągu 30 sekund | ilość | I [do 30 lat] | 23 i więcej | 21 | 19 | * |
II [31-40 lat] | 21 i więcej | 18 | 15 | * | ||||
III [41-50 lat] | 17 i więcej | 15 | 10 | * | ||||
3 | Wytrzymałość | Bieg na dystansie 600 m | min | I [do 30 lat] | 2:50 i mniej | 3:00 | 3:10 | * |
II [31-40 lat] | 3:00 i mniej | 3:10 | 3:20 | * | ||||
III [41-50 lat] | 3:10 i mniej | 3:20 | 3:30 | * |
Tabela norm dla funkcjonariuszy - mężczyzn:
Lp. | Badana zdolność motoryczna | Nazwa próby sprawnościowej | Jm | Grupa wiekowa | Oceny próby sprawnościowej | |||
5 | 4 | 3 | 2 | |||||
1 | Siła mięśni ramion | Uginanie ramion w podporze z leżenia przodem | ilość | I [do 30 lat] | 35 i więcej | 30 | 25 | * |
II [31-40 lat] | 30 i więcej | 25 | 20 | * | ||||
III [41-50 lat] | 25 i więcej | 20 | 15 | * | ||||
2 | Siła mięśni brzucha | Skłony tułowia wprzód z leżenia tyłem w ciągu 30 sekund | ilość | I [do 30 lat] | 35 i więcej | 30 | 25 | * |
II [31-40 lat] | 30 i więcej | 25 | 20 | * | ||||
III [41-50 lat] | 25 i więcej | 20 | 15 | * | ||||
3 | Wytrzymałość | Bieg na dystansie 1000 m | min | I [do 30 lat] | 3:50 i mniej | 4:05 | 4:20 | * |
II [31-40 lat] | 4:05 i mniej | 4:20 | 4:35 | * | ||||
III [41-50 lat] | 4:25 i mniej | 4:40 | 4:55 | * |
Uwaga:
* Funkcjonariusz powinien zaliczyć pozytywnie wszystkie próby sprawnościowe zawarte w teście sprawności fizycznej (uzyskanie wyniku słabszego niż określony w rubryce z oceną "3" oznacza brak zaliczenia próby).
Dokumenty powiązane
Jeżeli chcesz mieć dostęp do wszystkich dokumentów powiązanych, zaloguj się do LEX-a Nie korzystasz jeszcze z programów LEX? Zamów dostęp testowy »