Postępowanie kwalifikacyjne dla kandydatów do służby w Straży Marszałkowskiej.
Dz.U.2018.1170
Akt obowiązującyROZPORZĄDZENIE
PREZESA RADY MINISTRÓW
z dnia 15 czerwca 2018 r.
w sprawie postępowania kwalifikacyjnego dla kandydatów do służby w Straży Marszałkowskiej
ZAŁĄCZNIKI
ZAŁĄCZNIK Nr 1
OPIS WYKONYWANIA PRÓB SPRAWNOŚCIOWYCH TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
OPIS WYKONYWANIA PRÓB SPRAWNOŚCIOWYCH TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
Rzut oburącz znad głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 2 kg dla kobiet,
3 kg dla mężczyzn
Sprzęt: piłki lekarskie 2 kg i 3 kg, kreda, taśma do wykonywania pomiarów
Wykonanie:
Kandydat wykonuje próbę sprawnościową w stroju i obuwiu sportowym.
Kandydat przyjmuje postawę rozkroczną, przodem do kierunku rzutu. Stopy są ułożone równolegle do siebie przed linią rzutu, piłka jest trzymana oburącz z tyłu głowy. Kandydat wykonuje rzut znad głowy do przodu piłką lekarską. Podczas wykonywania rzutu można wspiąć się na palce lub wykonać podskok. W trakcie rzutu i po rzucie nie można przekroczyć linii rzutu ani podeprzeć się rękoma za linią rzutu.
Wynik:
Długość rzutu ustala się na podstawie przygotowanych uprzednio pomiarów wykonanych z dokładnością do 0,5 m i oznaczonych przy użyciu kredy. Wynik próby podaje się, zaokrąglając pomiar w dół (np. rzut o długości od 7,0 m do 7,49 m oznacza wynik 7,0 m, natomiast o długości od 7,5 m do 7,99 m oznacza wynik 7,5 m). Kandydat ma prawo wykonać dwa rzuty. Do oceny bierze się pod uwagę lepszy wynik.
II. PRÓBA 2:
Z leżenia tyłem skłony tułowia w przód przez 30 sekund
Sprzęt: stoper, materace gimnastyczne
Wykonanie:
Kandydat wykonuje próbę sprawnościową w stroju sportowym i bez obuwia. Do wykonania próby sprawnościowej jest niezbędna pomoc drugiej osoby.
Kandydat w leżeniu na plecach ugina nogi w kolanach pod kątem zbliżonym do prostego, stopy rozstawia na szerokość bioder i w taki sposób, aby stopy całą powierzchnią dotykały podłoża, dłonie splata palcami i układa pod głową. Osoba pomagająca kandydatowi klęka przy stopach kandydata i stabilizuje ich położenie, przenosząc na stopy kandydata środek ciężkości ciała, używając dłoni i ramion jako dźwigni kostnej. Kandydat wykonuje cykle ruchowe polegające na wykonywaniu skłonów tułowia w przód, dotykaniu dwoma łokciami kolan i natychmiastowym powracaniu do leżenia tyłem w taki sposób, aby splecione palce dłoni dotknęły podłoża. Podczas wykonywania próby sprawnościowej nie można unosić bioder.
Wynik:
Wynik próby sprawnościowej stanowi liczba prawidłowo wykonanych w czasie 30 sekund skłonów tułowia w przód z leżenia tyłem.
III. PRÓBA 3:
Bieg ze zmianami kierunków po tzw. kopercie
Sprzęt: stoper, taśma do wykonywania pomiarów, kreda, pięć stojaków o wysokości co najmniej 160 cm
Wykonanie:
Kandydat wykonuje próbę sprawnościową w stroju i obuwiu sportowym. Trasa biegu, linia startu i mety, a także obrysy podstaw stojaków powinny być oznakowane przy użyciu kredy. Sposób oznakowania trasy oraz schemat rozstawienia stojaków określa rysunek.
Kandydat biegnie, pokonując w określony sposób trzykrotnie bez przerwy i w jak najkrótszym czasie dystans po tzw. kopercie o wymiarach 3 x 5 metrów, omijając stojaki w kolejności A-B-E-C-D-E-A, zgodnie ze schematem rozstawienia stojaków przedstawionym na rysunku. Podczas omijania stojaka można go dotknąć lub pchnąć; próba jest przerywana w przypadku przewrócenia stojaka. Podczas omijania stojaka "A" kandydat jest informowany:
"jeszcze dwa razy ..... jeszcze jeden raz". Po trzecim cyklu przekroczenie linii mety powoduje zatrzymanie mierzenia czasu. W przypadku przewrócenia stojaka kandydat ma prawo do powtórzenia próby sprawnościowej.
Wynik:
Wynik próby sprawnościowej stanowi czas, w którym kandydat trzykrotnie bez przerwy pokonał dystans po tzw. kopercie o wymiarach 3 x 5 metrów. Czas należy ustalać z dokładnością do 0,1 sekundy.
Rysunek: Sposób oznakowania trasy i schemat rozstawienia stojaków
IV. PRÓBA 4:
Bieg na dystansie 800 metrów dla kobiet i 1000 metrów dla mężczyzn
Sprzęt: stoper, taśma do wykonywania pomiarów
Wykonanie:
Kandydat wykonuje próbę sprawnościową w stroju i obuwiu sportowym.
Kandydat biegnie po wyznaczonej trasie i pokonuje dystans w jak najkrótszym czasie. Trasa biegu musi przebiegać po płaskim terenie.
Wynik:
Wynik próby sprawnościowej stanowi czas, w którym kandydat pokonał dystans. Czas należy ustalać z dokładnością do 1 sekundy, zaokrąglając pomiar w górę (np. czas 3 minuty i 25,2 sekundy oznacza wynik 3 minuty i 26 sekund).
ZAŁĄCZNIK Nr 2
Lp. | RODZAJ PRÓBY SPRAWNOŚCIOWEJ | JEDNOSTKA POMIARU | GRUPA WIEKOWA | WYNIK UZYSKANY NA OCENĘ | |||||
6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | ||||
1 | Próba 1 rzut oburącz znad głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 2 kg | [metr] | I (do 29 lat) | 9,5 i więcej | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 5,5 | * |
II (30-39 lat) | 9,0 i więcej | 8,5 | 7,5 | 6,5 | 5,0 | * | |||
III (40-49 lat) | 7,5 i więcej | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | * | |||
IV (od 50 lat) | 6,5 i więcej | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | * | |||
2 | Próba 2 z leżenia tyłem skłony tułowia w przód przez 30 sekund | [liczba powtórzeń] | I (do 29 lat) | 29 i więcej | 27 | 24 | 21 | 18 | * |
II (30-39 lat) | 27 i więcej | 25 | 22 | 19 | 16 | * | |||
III (40-49 lat) | 24 i więcej | 22 | 19 | 16 | 13 | * | |||
IV (od 50 lat) | 22 i więcej | 18 | 15 | 13 | 10 | * | |||
3 | Próba 3 bieg ze zmianami kierunków po tzw. kopercie | [sekunda] | I (do 29 lat) | 24,9 i mniej | 25,6 | 27,0 | 28,4 | 31,0 | * |
II (30-39 lat) | 26,4 i mniej | 27,1 | 28,5 | 29,9 | 33,0 | * | |||
III (40-49 lat) | 27,9 i mniej | 28,6 | 30,0 | 31,4 | 35,0 | * | |||
IV (od 50 lat) | 29,0 i mniej | 30,0 | 32,0 | 35,0 | 39,0 | * | |||
4 | Próba 4 bieg na dystansie 800 m | [minuta; sekunda] | I (do 29 lat) | 3;15,00 i mniej | 3;25,0 | 3;40,0 | 3;55,0 | 4;10,0 | * |
II (30-39 lat) | 3;35,0 i mniej | 3;45,0 | 4;00,0 | 4;15,0 | 4;30,0 | * | |||
III (40-49 lat) | 4;00,0 i mniej | 4;10,0 | 4;25,0 | 4;40,0 | 4;55,0 | * | |||
IV (od 50 lat) | 4;25,0 i mniej | 4;40,0 | 4;55,0 | 5;30,0 | 6;00,0 | * |
* Uzyskany wynik - poniżej określonego w rubryce z oceną "2".
TABELA B. NORMY WYNIKÓW UZYSKANYCH Z PRÓB SPRAWNOŚCIOWYCH - MĘŻCZYŹNI
Lp. | RODZAJ PRÓBY SPRAWNOŚCIOWEJ | JEDNOSTKA POMIARU | GRUPA WIEKOWA | WYNIK UZYSKANY NA OCENĘ | |||||
6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | ||||
1 | Próba 1 rzut oburącz znad głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 3 kg | [metr] | I (do 29 lat) | 11,5 i więcej | 11,0 | 10,0 | 9,0 | 7,5 | * |
II (30-39 lat) | 11,0 i więcej | 10,5 | 9,5 | 8,5 | 6,5 | * | |||
III (40-49 lat) | 10 i więcej | 9,5 | 8,5 | 7,5 | 6,0 | * | |||
IV (od 50 lat) | 9,0 i więcej | 8,5 | 7,5 | 6,0 | 5,0 | * | |||
2 | Próba 2 z leżenia tyłem skłony tułowia w przód przez 30 sekund | [liczba powtórzeń] | I (do 29 lat) | 32 i więcej | 30 | 27 | 23 | 19 | * |
II (30-39 lat) | 29 i więcej | 27 | 24 | 20 | 16 | * | |||
III (40-49 lat) | 26 i więcej | 23 | 19 | 15 | 13 | * | |||
IV (od 50 lat) | 24 i więcej | 21 | 17 | 14 | 10 | * | |||
3 | Próba 3 bieg ze zmianami kierunków po tzw. kopercie | [sekunda] | I (do 29 lat) | 23,5 i mniej | 24,0 | 25,0 | 26,0 | 27,0 | * |
II (30-39 lat) | 24,0 i mniej | 24,5 | 25,5 | 26,5 | 27,5 | * | |||
III (40-49 lat) | 24,7 i mniej | 25,2 | 26,2 | 27,2 | 28,2 | * | |||
IV (od 50 lat) | 26,2 i mniej | 27,2 | 28,5 | 29,0 | 30,0 | * | |||
4 | Próba 4 bieg na dystansie 1000 m | [minuta; sekunda] | I (do 29 lat) | 3;30,00 i mniej | 3;40,0 | 3;55,0 | 4;15,0 | 4;35,0 | * |
II (30-39 lat) | 3;45,0 i mniej | 3;55,0 | 4;10,0 | 4;25,0 | 4;55,0 | * | |||
III (40-49 lat) | 4;15,0 i mniej | 4;25,0 | 4;40,0 | 4;55,0 | 5;30,0 | * | |||
IV (od 50 lat) | 4;35,0 i mniej | 4;55,0 | 5;30,0 | 5;55,0 | 6;30,0 | * |
* Uzyskany wynik - poniżej określonego w rubryce z oceną "2".
ZAŁĄCZNIK Nr 3
ARKUSZ OCENY INDYWIDUALNYCH PREDYSPOZYCJI KANDYDATA DO SŁUŻBY W STRAŻY MARSZAŁKOWSKIEJ
ARKUSZ OCENY INDYWIDUALNYCH PREDYSPOZYCJI KANDYDATA DO SŁUŻBY W STRAŻY MARSZAŁKOWSKIEJ
NUMER PESEL KANDYDATA: ..............................................................................................
PRZEDMIOT OCENY | OCENA PREDYSPOZYCJI KANDYDATA (w skali 0-4 pkt)* |
Aktualne potrzeby Straży Marszałkowskiej | |
Poziom lub kierunek posiadanego wykształcenia | |
Dodatkowe umiejętności lub udokumentowane osiągnięcia zawodowe | |
Dotychczasowy przebieg pracy zawodowej | |
Umiejętność obsługi programów komputerowych | |
Znajomość języków obcych | |
Ocena rozmowy kwalifikacyjnej z kandydatem, mającej na celu poznanie i ocenę jego postaw społecznych wobec ludzi, poznanie jego motywacji do podjęcia służby w Straży Marszałkowskiej, a także ocenę jego umiejętności w zakresie komunikowania się i autoprezentacji | |
Ocena testu sprawności fizycznej** | |
LICZBA PUNKTÓW (RAZEM) |
* W tym polu należy wpisać oceny:
0 pkt - nie spełnia wymagań, 1 pkt - predyspozycje przeciętne, 2 pkt - predyspozycje dobre, 3 pkt - predyspozycje wysokie, 4 pkt - predyspozycje bardzo wysokie.
** Ocenę testu sprawności fizycznej wystawia się po przeprowadzeniu testu, biorąc pod uwagę ocenę końcową uzyskaną przez kandydata. W tym polu należy wpisać oceny:
0 pkt - nie spełnia wymagań (ocena końcowa 1), 1 pkt - predyspozycje przeciętne (ocena końcowa 2), 2 pkt - predyspozycje dobre (ocena końcowa 3), 3 pkt - predyspozycje wysokie (ocena końcowa 4 lub 5), 4 pkt - predyspozycje bardzo wysokie (ocena końcowa 6).
UWAGI
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
czytelne podpisy osób przeprowadzających postępowanie kwalifikacyjne | |
....................................................................... | |
....................................................................... | |
....................................................................... |
Dokumenty powiązane
Jeżeli chcesz mieć dostęp do wszystkich dokumentów powiązanych, zaloguj się do LEX-a Nie korzystasz jeszcze z programów LEX? Zamów dostęp testowy »